朝は４時半過ぎには起きている。外へ出て腹式呼吸をくりかえす。 晴れた日のほうが空気はうまかった。目を閉じて鳥の声を聞く。 さいわいこの辺りは川辺が近いこともあり、鳥の啼き声に不自由しない。 しばらくして目を開くと、草木の緑が網膜にじわっと染み…
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